春はもうすぐ

昨日３月11日は東日本大震災からちょうど10年の節目でした。

地震の起きた時間に、ちょうど学校から帰ってきた姪っ子と義姉、母と黙祷を捧げ、

父は慰霊のため寺の鐘をつきました。

みなさんもそれぞれの思い・祈りがあった3月11日だったのではないでしょうか。

ひさしぶりのブログになりました。

みなさまいかがお過ごしでしたか？

まだまだ寒い日が多いけれど、最近は暖かく感じる日もありますね。

梅は満開、足元にはオオイヌノフグリやタンポポ、すみれなど

可愛いい花たちが顔を見せ始めました(*^-^*)

寺の池のコイも冬場はじっとしていたけれど、今はのろりののろり（？）と泳いでいます。

さて、私たち人間も、自然界に生きる動物です。

季節に応じて身体に変化が起こるのです。

そして、春は1番のデトックスの季節です。

冬の寒さに耐えれるよう栄養をしっかりため込んだ体は、春に不要なものをここぞとばかりに排出していきます。

そこで活躍するのが肝臓さん、腎臓さん。

みなさんの気づかぬうちに、解毒を一生懸命してくれています！

そんな肝臓さん、腎臓さんの助っ人となるのは、ちょっと苦かったり、えぐみがあったりの春の山菜や春野菜たちです。体が欲しているのでしょう、この時期のふきのとうや、タラの芽などなど美味しいですよね。(^-^)

旬のものを頂くということは美味しくて、理にかなっているんですね～。

と、同時に甘いものやお肉は、この時期一生懸命な肝臓さん・腎臓さんの負担になる

とのこと。少しばかり控え目がいいようです。

ぜひ、春のお野菜を摂って、ご自分の体のデトックスをサポートしてみてください!(^^)!

ついでに、このデトックス時期を狙ってのロミロミとてもオススメさせて頂いています。

全身の循環を促し、冬に溜まった老廃物を一掃し、すっきりとしたお身体に。

また、お腹ロミロミで腸からのデトックスも一緒にするとさらによいですね。

便秘気味の方はとくに。です。

気になられる方はいつでもお気軽にご相談ください(*^-^*)